Exameneisen 8e kyu (Gele band)
Kihon (Basis)
Alle technieken dienen uitgevoerd te worden vanuit een diepe (technisch goede) basisstand.
De volgende technieken dienen te worden getoond in een volgorde die de examinator bepaald:
Stoten: Oi tsuki Jodan, Oi Tsuki chudan, Gyaku tsuki
Weringen: Age Uke, Uchi uke, Soto uke, Gedan barai, Shuto Uke
Trappen: Mae geri, Yoko geri keage, Yoko geri kekomi
Standen: Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi, Kiba dachi
Voorbeeld Kihon:
|
(voorwaarts) zkd – 5x Oi tsuki jodan (achterwaarts) zkd – 5x Age uke (voorwaarts) zkd – 5x Oi tsuki chudan (achterwaarts) zkd – 5x Uchi uke (voorwaarts) zkd – 5x Oi tsuki chudan (achterwaarts) zkd – 5x Soto uke (voorwaarts) zkd – 5x Mae geri chudan (achterwaarts) zkd – 5x Gedan barai (voorwaarts) zkd – 5x Mae geri jodan (achterwaarts) kkd – 5x Shuto uke |
Combinaties hidari en migi Voorwaarts 5x oi tsuki jodan Achterwaarts Age uke/ Uchi uke Soto uke Gedan Barai Shuto uke (kkd) (Zijwaarts)kd 5x Yoko geri keage (Zijwaarts) kd 5x Yoko geri kekomi |
Kata
Taikyoku shodan (correcte vorm en ritme)
Heian Shodan (herkenbare vorm en ritme)
Begrippen (moeten uit te leggen of voor te doen zijn)
· Laten zien wat het verschil is tussen oi tsuki en gyaku tsuki.
· Kunnen gaan staan in de volgende standen: Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi & Kiba dachi
· Kunnen voordoen wat de volgende technieken zijn: gedan barai, age uke, soto uke & uchi uke
· “Groeten” kunnen voordoen (Haisoku dachi, musubi dachi, seisa, mokuso, mokuso yame, shomen ni rei, sensei ni rei, senpai ni rei, otagai ni rei, kiritsu, rei, naore)
· Tellen tot 10 in het Japans
· Richting: Jodan, Chudan, Gedan.
Kumite (partner wordt bepaald op het examen)
Ippon Kumite: Hidari en Migi
Oi tsuki jodan/ Age uke, gyaku tsuki
Oi tsuki chudan/ Uchi uke, gyaku tsuki
Mae geri/ Gedan barai, gyaku tsuki