7e Kyu

Eisen 7e Kyu (Oranje Band)

Exameneisen 7e kyu (Oranje band)

 

Kihon (Basis)

 

Alle technieken dienen uitgevoerd te worden vanuit een diepe (technisch goede) basisstand.

 

De volgende technieken dienen te worden getoond in een volgorde die de examinator bepaald:

Stoten: Oi tsuki Jodan, Oi Tsuki chudan, Sanbon Tsuki, Sanbon ren tsuki, Gyaku tsuki

Weringen: Age Uke, Uchi uke, Soto uke, Gedan barai, Shuto Uke, Morote uchi uke

Trappen: Mae geri, Yoko geri keage, Yoko geri kekomi, Mawashi geri

Standen: Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi, Kiba dachi

Voorbeeld Kihon:

(voorwaarts)      zkd – 5x Oi tsuki jodan

(achterwaarts) zkd – 5x Age uke, gyaku tsuki

(voorwaarts)      zkd – 5x Oi tsuki chudan

(achterwaarts) zkd – 5x Uchi uke, gyaku tsuki

(voorwaarts)      zkd – 5x Oi tsuki chudan

(achterwaarts) zkd – 5x Soto uke, gyaku tsuki

(voorwaarts)      zkd – 5x Mae geri chudan

(achterwaarts) zkd – 5x Gedan barai, gyaku tsu.

(voorwaarts)      zkd – 5x Mae geri jodan

(achterwaarts) kkd – 5x Shuto uke, gyaku nukite

 

Combinaties hidari en migi

(Voorwaarts)                       5x oi tsuki jodan

(Achterwaarts)               Age uke

                                          Uchi uke                                           

                                          Soto uke

                                          Gedan Barai

                                          Shuto uke (kkd)

(Zijwaarts) kd 5x Yoko geri keage

(Zijwaarts) kd 5x Yoko geri kekomi

(voorwaarts) zkd 5x Mawashi geri

 

Kata

Taikyoku shodan (correcte vorm en ritme)

Heian Shodan (correcte vorm en ritme)

Heian Nidan (herkenbare vorm)

 

Begrippen (moeten uit te leggen of voor te doen zijn)

Laten zien wat: Sanbon ren tsuki, nukite, osae, Shuto uke, ude uke (nidan kata)

 

Kumite (partner wordt bepaald op het examen)

Ippon Kumite: Hidari en Migi (Ura en Omote)

Oi tsuki jodan/ Age uke, gyaku tsuki

Oi tsuki chudan/ Uchi uke - Soto uke, gyaku tsuki

Mae geri/ Gedan barai, gyaku tsuki

 

Sanbon Kumite:

Oi tsuki jodan, oi tsuki chudan, mae geri / Age uke, uchi uke, gedan barai + tegenaanval naar keuze

Oi tsuki jodan, oi tsuki chudan, mae geri/ Age uke, soto uke, gedan barai (1 kant) + tegenaanval naar keuze