Exameneisen 5e kyu (blauw)
Kihon (Basis)
Alle technieken dienen uitgevoerd te worden vanuit een diepe (technisch goede) basisstand.
De volgende technieken dienen te worden getoond in een volgorde die de examinator bepaald:
Stoten: Oi tsuki Jodan, Oi Tsuki chudan, Kizame tsuki Sanbon Tsuki, Sanbon ren tsuki, Gyaku tsuki
Slagtechnieken: Uraken uchi, Yoko empi uchi, Shuto uchi, Mawashi empi uchi, Kizame mae geri, Teisho
Weringen: Age Uke, Uchi uke, Soto uke, Gedan barai, Shuto Uke, Kake uke, Juji Uke, Kakiwake uke, shuto barai, Ude uke
Trappen: Mae geri, Yoko geri keage, Yoko geri kekomi, Mawashi geri, Kizame Geri, Ushiro Geri, Ura mawashi geri, Mikatsuki geri
Standen: Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi, Kiba dachi, Kosa dachi
|
(vw) zkd – 5x Oi tsuki jodan (aw) zkd – 5x Age uke/ gyaku tsuki (vw) zkd – 5x Oi tsuki chudan (aw zkd – 5x Uchi uke/ kizame tsuki/ gyaku tsuki (vw) zkd – 5x Sanbon tsuki (aw) zkd – 5x Soto uke/ yoko empi uchi/uraken uchi / gyaku tsuki (vw) zkd – 5x Mae geri chudan (aw) zkd – 5x Gedan barai/ uraken uchi (vw) zkd – 5x Teisho (aw) kkd – 5x Shuto uke/ kizame geri/ nukite Combinaties met slagtechnieken (vw) kkd 5x morote uchi uke (aw) kkd 5x kake uke, shuto uchi (zkd), g nukite (vw) kkd 5x juji uke (aw) kkd 5x kakiwake uke, mae geri (vw) kkd 5x shuto uke (aw) kkd 5x uchi uke, kizame mae geri, g tsuki |
Serie hidari en migi (Vw) zkd - 5x sanbon tsuki (Aw) zkd – Age uke/gyaku tsuki (Aw) Uchi uke /kizame tsuki/ gyaku tsuki (Aw) Soto uke/ yoko empi /uraken uchi /gyaku tsuki (Aw) Gedan Barai/uraken (jod.)/ gyaku tsuki (Aw) Shuto uke (kkd)/ Kizame geri/ Nukite (keel) 5x Yoko geri keage vanuit kd 5x Yoko geri kekomi vanuit kd 5x Mawashi geri vanuit zkd 5x Ushiro geri vanuit zkd (2 tellen) Serie Traptechnieken Kizame geri/ Kizame tsuki/ Mae geri Mae geri chudan/ jodan Yoko geri keage, yoko geri kekomi vanuit kd Mawashi geri, Ura mawashi geri vanuit zkd |
Kata
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Begrippen (moeten uit te leggen of voor te doen zijn)
Kosa Dachi, Haiwan Uke, Kaki wake uke Jiju Uke, Shuto Barai, Mikatsuki Geri Empi Uchi, Tobi Geri. Hand: Shuto, Seiken, Uraken, Ippon Ken, nakadaka Ken. Voet: Sokuto, Kakato, Koshi, Haisoku
Kumite
Ippon kumite: Hidari en migi
Oi tsuki jodan/ Age uke, gyaku tsuki of Jodan shuto uchi
Oi tsuki chudan/ Uchi uke, gyaku tsuki of Uchi uke/ kizame tsuki/ Gyaku tsuki
Oi tsuki chudan/ Soto uke, yoko empi uchi/ Uraken/ gyaku tsuki
Oi tsuki chudan/ Shuto uke/ Kizame mae geri/ nukite
Mae geri/ Gedan Barai, gyaku tsuki of jodan uraken uchi
Mawashi geri/ Uchi uke of ude uke, gyaku haito uchi
Sanbon Kumite:
Oi tsuki jodan, oi tsuki chudan, mae geri / Age uke, uchi uke, gedan barai + tegenaanval naar keuze
Oi tsuki jodan, oi tsuki chudan, mae geri/ Age uke, soto uke, gedan barai (1 kant) + tegenaanval naar keuze
Oi tsuki jodan, oi tsuki chudan, mae geri/ Age uke, uchi, kake uke (1 kant) + tegenaanval naar keuze.
Jiyu ippon kumite (karate jitsu):
Oi tsuki jodan
Oi tsuki chdan
Mae geri
Mawashi geri
Op alle aanvallen dient de kandidaat verschillende richtingen van verplaatsingen te laten zien. Een logische en adequate blokkering en tegenaanval te maken, waarbij het uitschakelen van de tegenstander centraal staat.
Bunkai (kennis van een globale vorm)
De kandidaat moet de kata’s kunnen uitleggen aan de hand van voorbeelden met een partner. Het hoeft nog geen doorlopende presentatie te zijn van een kata.
Elementen die de kata bepalen moeten kunnen worden uitgelegd en eventueel gedemonstreerd.
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan