4e Kyu

Eisen 4e Kyu (Paarse Band)

Exameneisen 4e kyu (paars)
Kihon (Basis)
Alle technieken dienen uitgevoerd te worden vanuit een diepe (technisch goede) basisstand.
(voorwaarts)      zkd – 5 * Oi tsuki jodan
(achterwaarts) zkd – 5 * Age uke/ gyaku tsuki
(voorwaarts)      zkd – 5 * Oi tsuki chudan
(achterwaarts) zkd – 5 * Uchi uke/ kizame tsuki/ gyaku tsuki
(voorwaarts)      zkd – 5 * Sanbon tsuki
(achterwaarts) zkd – 5 * Soto uke/ yoko empi uchi/uraken / gyaku tsuki
(voorwaarts)      zkd – 5 * Mae geri chudan
(achterwaarts) zkd – 5 * Gedan barai/ uraken uchi
(voorwaarts)      zkd – 5 * Oi tsuki chudan
(achterwaarts) kkd – 5 * Shuto uke/ kizame/ geri nukite
 
Serie hidari en migi
Voorwaarts                        5 * sanbon tsuki
Achterwaarts                     Age uke/gyaku tsuki
                                               Uchi uke /kizame tsuki/ gyaku tsuki                                     
                                               Soto uke/ yoko empi /uraken /gyaku tsuki
                                               Gedan Barai/uraken (jod.)/ gyaku tsuki
                                               Shuto uke (kkd)/ Kizame geri/ Nukite (chud.)
Yoko geri keage vanuit kd
Yoko geri kekomi vanuit kd
Mawashi geri vanuit zkd
Ushiro geri
Serie Traptechnieken
Kizame geri/ Kizame tsuki/ Mae geri
Mae geri chudan/ jodan
Yoko geri keage vanuit kd
Yoko geri kekomi vanuit kd
Mawashi geri vanuit zkd
Ushiro geri
Ura mawashi geri
Kata
Heian Shodan
Heian Nidan
Heina Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
 
Begrippen (moeten uit te leggen of voor te doen zijn)
Voordoen en benoemen: Kosa Dachi, Haiwan Uke, Kaki wake uke Jiju Uke, Shuto Barai, Mikatsuki Geri Empi Uchi, Tobi Geri. Hand à Shuto, Seiken, Uraken, Ippon Ken, nakadaka Ken. Voet à Sokuto, Kakato, Koshi, Haisoku
 
Kumite
Ippon kumite: Hidari en migi/ Ura en Omote
Oi tsuki jodan 1) Age uke, gyaku tsuki 2) Jodan shuto uchi
Oi tsuki chudan 1) Uchi uke, tegenaanval naar keuze
Oi tsuki chudan 1) soto uke, tegenaanval naar keuze
Oi tsuki chudan 1) Shuto uke/ Kizame mae geri/ nukite
Mae geri 1) Gedan Barai, gyaku tsuki / Jodan uraken uchi
Mawashi geri 1) Uchi uke, gyaku haito uchi
Ushiro geri 1) Gedan Barai, yoko geri jodan
 
 
 
 
Oyo Bunkai                                     
Heian Shodan                                                                 
Heian Nidan                                                                   
Heian Sandan
 
De examenkandidaat geeft een demonstratie van een van de bovengenoemde kata’s
 
De uitleg van de kata is vrij of wordt in de les aangeleerd
 
In de bunkai heeft de kandidaat alle bewegingen van de kata uitgelegd
 
Afwijkingen in richtingen zijn toegestaan, in volgorde niet
 
De kandidaat mag zelf stukken in de kata verbinden
 
 
De Bunkai duurt minimaal 1 minuut
 
De ceremonie en aankondiging dient beheerst te worden