Exameneisen 4e kyu (paars)
Kihon (Basis)
Alle technieken dienen uitgevoerd te worden vanuit een diepe (technisch goede) basisstand.
(voorwaarts) zkd – 5 * Oi tsuki jodan
(achterwaarts) zkd – 5 * Age uke/ gyaku tsuki
(voorwaarts) zkd – 5 * Oi tsuki chudan
(achterwaarts) zkd – 5 * Uchi uke/ kizame tsuki/ gyaku tsuki
(voorwaarts) zkd – 5 * Sanbon tsuki
(achterwaarts) zkd – 5 * Soto uke/ yoko empi uchi/uraken / gyaku tsuki
(voorwaarts) zkd – 5 * Mae geri chudan
(achterwaarts) zkd – 5 * Gedan barai/ uraken uchi
(voorwaarts) zkd – 5 * Oi tsuki chudan
(achterwaarts) kkd – 5 * Shuto uke/ kizame/ geri nukite
Serie hidari en migi
Voorwaarts 5 * sanbon tsuki
Achterwaarts Age uke/gyaku tsuki
Uchi uke /kizame tsuki/ gyaku tsuki
Soto uke/ yoko empi /uraken /gyaku tsuki
Gedan Barai/uraken (jod.)/ gyaku tsuki
Shuto uke (kkd)/ Kizame geri/ Nukite (chud.)
Yoko geri keage vanuit kd
Yoko geri kekomi vanuit kd
Mawashi geri vanuit zkd
Ushiro geri
Serie Traptechnieken
Kizame geri/ Kizame tsuki/ Mae geri
Mae geri chudan/ jodan
Yoko geri keage vanuit kd
Yoko geri kekomi vanuit kd
Mawashi geri vanuit zkd
Ushiro geri
Ura mawashi geri
Kata
Heian Shodan
Heian Nidan
Heina Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
Begrippen (moeten uit te leggen of voor te doen zijn)
Voordoen en benoemen: Kosa Dachi, Haiwan Uke, Kaki wake uke Jiju Uke, Shuto Barai, Mikatsuki Geri Empi Uchi, Tobi Geri. Hand à Shuto, Seiken, Uraken, Ippon Ken, nakadaka Ken. Voet à Sokuto, Kakato, Koshi, Haisoku
Kumite
Ippon kumite: Hidari en migi/ Ura en Omote
Oi tsuki jodan 1) Age uke, gyaku tsuki 2) Jodan shuto uchi
Oi tsuki chudan 1) Uchi uke, tegenaanval naar keuze
Oi tsuki chudan 1) soto uke, tegenaanval naar keuze
Oi tsuki chudan 1) Shuto uke/ Kizame mae geri/ nukite
Mae geri 1) Gedan Barai, gyaku tsuki / Jodan uraken uchi
Mawashi geri 1) Uchi uke, gyaku haito uchi
Ushiro geri 1) Gedan Barai, yoko geri jodan
Oyo Bunkai
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
De examenkandidaat geeft een demonstratie van een van de bovengenoemde kata’s
De uitleg van de kata is vrij of wordt in de les aangeleerd
In de bunkai heeft de kandidaat alle bewegingen van de kata uitgelegd
Afwijkingen in richtingen zijn toegestaan, in volgorde niet
De kandidaat mag zelf stukken in de kata verbinden
De Bunkai duurt minimaal 1 minuut
De ceremonie en aankondiging dient beheerst te worden